4 Cara Menghilangkan Kebosanan Saat Bekerja dari Rumah (WFH)
 |
| Photo: Shutterstock/eggeegg |
Wabah virus Corona kini ditetapkan sebagai pandemi global, angka kasusnya kini di Indonesia makin bertambah dan belum pasti sampai kapan ini akan secepatnya berakhir. Untuk mengantisipasi penyebaran virus corona (COVID-19) maka pemerintah meminta masyarakat untuk melakukan social distancing dan Work From Home (WFH) alias kerja dari rumah.
Work Form Home (WFH) hanya berdiam diri di rumah berhari-hari dan kalau dihitung hari sudah satu bulan lebih, tentu muncul rasa bosan adalah hal yang wajar.
Rasa bosan jelas akan mengganggu pekerjaanmu karena pastinya tidak akan cepat selesai. Rasa produktif memang sulit diciptakan jika kerja dari rumah.
Agar rasa jenuh itu tidak terus berlanjut dan kamu tetap produktif, Yuk ikuti beberapa cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah berikut ini.
1. Ubah genre musik kamu
Upaya pertama yang bisa kamu lakukan sebagai cara menghilangkan bosan saat bekerja di rumah adalah dengan mengubah genre musikmu. Kenapa? Karena pemilihan musik yang tepat bisa memicu produktivitas kerja.
Setidaknya menurut artikel Huffington Post, ada sekitar 5 genre lagu yang tepat dan bisa menemanimu saat bekerja, mulai dari:
Musik video game
Genre musik ini memang dirancang untuk memengaruhi psikologi gamers agar segera mengakhiri permainan. Itu sebabnya mendengarkan genre musik ini dapat mendorong kamu untuk semakin produktif dan segera menyelesaikan tugas.
Ambient soundtrack music
Dengan memutarkan musik bergenre ambient, otakmu tidak membutuhkan perhatian penuh terhadap musik tersebut. Musik latar ini termasuk genre musik yang bagus dan tidak terlalu berlebihan
Musik alam
Genre musik alam seperti suara gemericik air, daun, suara burung, hujan dan sebagainya. Genre musik ini dipercaya bisa meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif otak.
Musik epik
Musik ini memiliki nada lagu yang intens. Genre musik ini seperti orkestra yang akan membuatmu merasa berada di tengah-tengah sesuatu yang besar. Di mana seharusnya musik ini membawamu pada pola pikir yang benar untuk menghilangkan kebosanan.
Musik klasik
Mendengarkan genre musik bisa meningkatkan suasana hati dan konsentrasi para pendengar
2. Mendekor sudut rumah menjadi seperti kantor
Hal lain yang bisa kamu coba sebagai cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah yakni mendekor ulang sudut di rumahmu sebagai tempat khusus kamu bekerja.
Kamu bisa menggunakan meja belajar dan kursi yang nyaman sambil meletakkan laptop disertai kopi di sampingnya. Untuk menambah suasana tenang, kamu pun bisa meletakkan vas bunga di sudut meja dengan beberapa alat ATK, pigura foto hingga jam. Biasanya dengan begitu emosi dan pola pikirmu akan terbentuk untuk benar-benar siap bekerja.
3. Bekerja di luar tempat biasanya
Rasa bosan bekerja dari rumah juga bisa muncul manakala kamu selalu bekerja di tempat yang sama setiap hari.
Maka dari itu, coba sudut ruangan lain sebagai tempat kerjamu. Mungkin kamu bisa mencoba bekerja di dapur, gazebo rumah, atau mungkin pekarangan.
Tempat yang berbeda tentunya akan membawa suasana yang berbeda pula dan dapat merangsang kreativitas.
4. Mengubah perspektif dan bersyukur
Pada awalnya setiap orang yang baru mendapatkan pekerjaan pasti akan bersemangat dengan pekerjaan barunya. Akan tetapi perlahan semangat itu pudar karena rasa bosan.
Rasa bosan karena pekerjaan yang monoton, pekerjaan yang menumpuk atau perselisihan antar karyawan. Hal tersebut pastinya terjadi kepada setiap orang termasuk kepadamu yang mengalami work from home.
Maka ubahlah perspektif bahwa kamu salah seorang yang beruntung bisa bekerja di rumah, dibanding orang yang tetap harus bekerja di kantor sambil berdesak-desakan di transportasi umum, atau bahkan orang lain yang kehilangan pekerjaan akibat dampak wabah virus Corona ini.
Bersyukurlah pula, bahwa perusahaanmu memberikan keringanan tersebut melalui fleksibilitas kerja yang kamu miliki.
Selain cara-cara tadi, kamu pun bisa menghilangkan rasa bosan dengan memanfaatkan kesempatan work from home ini dengan mengikuti kursus/diklat/pelatihan online.
Dengan mengikuti kursus/diklat online kamu bisa mengasah keterampilan yang dapat menunjang perkembangan karier di masa depan.
Nah, setelah mengetahui cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah, sekarang tidak ada alasan lagi bagi kamu untuk berlarut-larut dalam kejenuhan saat menjalani work from home, bukan? dan mudah-mudahan pandemi ini cepat berakhir dan kita semua beraktifitas secara normal kembali.
Work Form Home (WFH) hanya berdiam diri di rumah berhari-hari dan kalau dihitung hari sudah satu bulan lebih, tentu muncul rasa bosan adalah hal yang wajar.
Rasa bosan jelas akan mengganggu pekerjaanmu karena pastinya tidak akan cepat selesai. Rasa produktif memang sulit diciptakan jika kerja dari rumah.
Agar rasa jenuh itu tidak terus berlanjut dan kamu tetap produktif, Yuk ikuti beberapa cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah berikut ini.
1. Ubah genre musik kamu
Upaya pertama yang bisa kamu lakukan sebagai cara menghilangkan bosan saat bekerja di rumah adalah dengan mengubah genre musikmu. Kenapa? Karena pemilihan musik yang tepat bisa memicu produktivitas kerja.
Setidaknya menurut artikel Huffington Post, ada sekitar 5 genre lagu yang tepat dan bisa menemanimu saat bekerja, mulai dari:
Musik video game
Genre musik ini memang dirancang untuk memengaruhi psikologi gamers agar segera mengakhiri permainan. Itu sebabnya mendengarkan genre musik ini dapat mendorong kamu untuk semakin produktif dan segera menyelesaikan tugas.
Ambient soundtrack music
Dengan memutarkan musik bergenre ambient, otakmu tidak membutuhkan perhatian penuh terhadap musik tersebut. Musik latar ini termasuk genre musik yang bagus dan tidak terlalu berlebihan
Musik alam
Genre musik alam seperti suara gemericik air, daun, suara burung, hujan dan sebagainya. Genre musik ini dipercaya bisa meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif otak.
Musik epik
Musik ini memiliki nada lagu yang intens. Genre musik ini seperti orkestra yang akan membuatmu merasa berada di tengah-tengah sesuatu yang besar. Di mana seharusnya musik ini membawamu pada pola pikir yang benar untuk menghilangkan kebosanan.
Musik klasik
Mendengarkan genre musik bisa meningkatkan suasana hati dan konsentrasi para pendengar
2. Mendekor sudut rumah menjadi seperti kantor
Hal lain yang bisa kamu coba sebagai cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah yakni mendekor ulang sudut di rumahmu sebagai tempat khusus kamu bekerja.
Kamu bisa menggunakan meja belajar dan kursi yang nyaman sambil meletakkan laptop disertai kopi di sampingnya. Untuk menambah suasana tenang, kamu pun bisa meletakkan vas bunga di sudut meja dengan beberapa alat ATK, pigura foto hingga jam. Biasanya dengan begitu emosi dan pola pikirmu akan terbentuk untuk benar-benar siap bekerja.
3. Bekerja di luar tempat biasanya
Rasa bosan bekerja dari rumah juga bisa muncul manakala kamu selalu bekerja di tempat yang sama setiap hari.
Maka dari itu, coba sudut ruangan lain sebagai tempat kerjamu. Mungkin kamu bisa mencoba bekerja di dapur, gazebo rumah, atau mungkin pekarangan.
Tempat yang berbeda tentunya akan membawa suasana yang berbeda pula dan dapat merangsang kreativitas.
4. Mengubah perspektif dan bersyukur
Pada awalnya setiap orang yang baru mendapatkan pekerjaan pasti akan bersemangat dengan pekerjaan barunya. Akan tetapi perlahan semangat itu pudar karena rasa bosan.
Rasa bosan karena pekerjaan yang monoton, pekerjaan yang menumpuk atau perselisihan antar karyawan. Hal tersebut pastinya terjadi kepada setiap orang termasuk kepadamu yang mengalami work from home.
Maka ubahlah perspektif bahwa kamu salah seorang yang beruntung bisa bekerja di rumah, dibanding orang yang tetap harus bekerja di kantor sambil berdesak-desakan di transportasi umum, atau bahkan orang lain yang kehilangan pekerjaan akibat dampak wabah virus Corona ini.
Bersyukurlah pula, bahwa perusahaanmu memberikan keringanan tersebut melalui fleksibilitas kerja yang kamu miliki.
Selain cara-cara tadi, kamu pun bisa menghilangkan rasa bosan dengan memanfaatkan kesempatan work from home ini dengan mengikuti kursus/diklat/pelatihan online.
Dengan mengikuti kursus/diklat online kamu bisa mengasah keterampilan yang dapat menunjang perkembangan karier di masa depan.
Nah, setelah mengetahui cara menghilangkan bosan saat kerja dari rumah, sekarang tidak ada alasan lagi bagi kamu untuk berlarut-larut dalam kejenuhan saat menjalani work from home, bukan? dan mudah-mudahan pandemi ini cepat berakhir dan kita semua beraktifitas secara normal kembali.
referensi: ekrut.com
){kind=link}