Jika 50% Orang Mengambil 3 Langkah Sederhana Ini, Penyebaran COVID-19 Mampu Dihentikan

Menjaga jarak sosial, menggunakan masker dan selalu mencuci tangan mampu menghentikan virus corona | ©Freepik

Ketika COVID-19 kasus terus melonjak di beberapa wilayah di Indonesia, pemerintah pusat dan daerah terus mendorong masyarakat untuk mengambil langkah-langkah yang dapat membantu memperlambat penyebaran virus. 

Sementara vaksin mungkin penting untuk sepenuhnya menghentikan virus, sebuah studi baru menemukan langkah-langkah sederhana secara drastis dapat membantu mengurangi penyebaran SARS-CoV-2. 

Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal PLoS Medicine menemukan bahwa tiga langkah ini dapat membantu menghentikan atau memperlambat wabah COVID-19 tanpa vaksin. 

Tiga langkah sederhana: mencuci tangan, menjaga jarak fisik (social distancing), dan mengenakan masker. 

Bagaimana untuk dapat membantu menghentikan COVID-19 

Para penulis penelitian menemukan bahwa bahkan tanpa vaksin, jika cukup banyak orang mengambil langkah-langkah tersebut di atas untuk menjaga kesehatan mereka dan mengurangi risiko penularan, langkah-langkah ini dapat secara drastis membantu mengurangi penyebaran penyakit. 

Studi ini mencatat bahwa langkah-langkah perlu diadopsi oleh lebih dari 50 persen populasi untuk membantu mencegah epidemi yang lebih besar. 

“Jika suatu populasi dengan cepat menyadari virus corona dan langkah-langkah pencegahan yang efektif, tindakan pencegahan yang dipaksakan sendiri dapat mengurangi dan menunda jumlah kasus,” kata para penulis. 

Para peneliti studi mengembangkan model komputasi penyebaran COVID-19 berdasarkan informasi yang diketahui tentang epidemiologi penyakit. Model ini digunakan untuk mempelajari efek tindakan pencegahan yang diperkirakan. 

“Menggabungkan langkah-langkah pencegahan yang dipaksakan sendiri terutama jika diadopsi dengan cepat dan oleh sebagian besar populasi dengan jarak sosial (social distancing) yang dipaksakan oleh pemerintah, memiliki potensi untuk menunda dan mengecilkan puncak epidemi," tulis para penulis penelitian. 

Langkah-langkah pencegahan yang dipaksakan oleh diri sendiri ini, termasuk sering mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak fisik (social distancing), semuanya terbukti efektif tetapi ketika digabungkan adalah mampu menurunkan kurva penyebaran COVID-19. 

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC), jarak fisik (alias jarak sosial) dapat memberikan waktu penting untuk meningkatkan kapasitas perawatan kesehatan. 

CDC menggunakan model matematika untuk menyelidiki efektivitas jarak fisik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa intervensi jarak yang dimulai lebih awal dalam epidemi, pada kenyataannya, meratakan kurva epidemi. 

CDC juga menegaskan bahwa mencuci tangan dapat menjaga kesehatan orang dan mencegah penyebaran infeksi pernapasan. 

Kuman menyebar dari orang lain atau permukaan ketika Anda menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak dicuci, menyentuh permukaan yang terkontaminasi, atau meniup hidung, batuk, atau bersin ke tangan Anda dan kemudian melakukan kontak dengan orang atau benda lain. 

Demikian pula, Klinik Mayo menegaskan bahwa masker wajah membantu memperlambat penyebaran virus corona. 

Virus ini ditularkan melalui tetesan pernapasan (droplet) yang dihasilkan ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Masker, baik bedah atau kain, menjebak atau menahan tetesan (droplet) dan membantu menghentikan penyebaran penularan. 

Sebuah studi sebelumnya dari April 2020 menunjukkan bahwa penggunaan masker muncul sebagai salah satu intervensi non-farmasi utama untuk menahan atau memperlambat penyebaran virus. 

Studi ini menunjukkan menggunakan masker (dengan setidaknya 80 persen dari populasi yang berpartisipasi) memiliki dampak signifikan dalam memperlambat penyebaran, dan paling efektif ketika masker wajah diadopsi sejak dini. 

“Ini adalah sesuatu yang kita semua telah katakan, dan kami telah mendengar dari para ahli kesehatan masyarakat sejak awal pandemi,” kata Dr. Matthew G. Heinz, seorang ahli rumah sakit dan ahli penyakit dalam yang berbasis di Tucson. 

Pelajaran dari negara-negara yang berhasil "menghancurkan" virus corona 

Negara-negara lain, seperti Selandia Baru, misalnya, yang segera menerapkan langkah-langkah isolasi diri, telah berhasil menghancurkan kurva penyebaran COVID-19, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). 

Tiga hari setelah WHO mengumumkan darurat kesehatan masyarakat, Selandia Baru mulai menerapkan langkah-langkah pencegahan. 

Scott Weisenberg, seorang profesor klinis penyakit menular di NYU Langone Health di New York City, menjelaskan bahwa mengambil langkah-langkah kecil seperti mengenakan masker dan menghindari kontak dengan orang-orang di luar rumah tangga Anda dapat memiliki dampak yang sangat besar. 

"Risiko tertinggi penularan SARS-CoV-2 adalah kontak dekat yang berkepanjangan, khususnya di dalam ruangan," kata Weisenberg. "Orang yang belum memiliki gejala dapat menyebarkan virus ke orang lain." 

"Jarak sosial, mengenakan masker ketika berada di sekitar orang lain, dan mencuci tangan adalah cara paling efektif untuk mengurangi risiko terinfeksi bagi seseorang, dan untuk mengendalikan penyebaran virus untuk suatu komunitas," katanya. 

Heinz menunjukkan bahwa langkah-langkah ini mungkin sulit untuk diadopsi tetapi bersifat sementara. 

Tidak ada yang suka lockdown. Ini membuat frustrasi semua orang, tetapi kita harus melakukan ini, kalau tidak, tidak ada harapan atau doa anak-anak akan kembali ke sekolah sampai Januari pada saat ini. Tetapi jika kita bekerja keras, ada sedikit peluang kita bisa melakukannya disamping masyarakat juga dengan kesadaran diri pentingnya 3 hal tersebut, juga harus ada aturan ketat di seluruh daerah.