Panduan Baru CDC Menyarankan Melakukan Tiga Hal Ini Dengan Masker Anda Untuk Perlindungan Yang Lebih Baik Terhadap COVID-19

Para ahli menyarankan untuk memakai masker bedah dan kain bersama-sama untuk memerangi varian COVID-19. (foto: freepik.com/user12205548)

Inilah yang disarankan CDC untuk dilakukan dengan masker Anda

Meluncurkan vaksinasi COVID tidak berarti kita berhasil menahan virus dan tidak lagi berisiko terinfeksi. Dengan ukuran negara seperti Indonesia, akan membutuhkan waktu sekitar enam bulan untuk memvaksinasi setengah dari populasi dan sampai saat kita tidak menyentuh sasaran, masih terlalu dini untuk berasumsi. Selain itu, karena varian baru COVID yang sangat menular telah mulai menyebar di berbagai belahan dunia, semakin penting untuk berhati-hati. Mengenakan masker adalah salah satu cara efektif untuk mengurangi risiko infeksi dan untuk perlindungan optimal, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS telah merekomendasikan beberapa hal baru yang harus Anda lakukan dengan masker Anda.

1. Memakai masker ganda

Gandakan masker Anda untuk perlindungan ekstra. (foto: shutterstock)

Mengenakan dua masker mungkin tampak aneh bagi Anda, tetapi menurut penelitian, itu berhasil. Sesuai pedoman CDC yang diperbarui, mengenakan masker kain di atas masker bedah memberikan perlindungan lebih terhadap virus. Gagasan di balik penggandaan topeng adalah bahwa itu dapat melindungi dari partikel di udara yang mungkin dihirup oleh kebanyakan orang melalui masker yang tidak dipasang dengan benar. Masker pertama dapat berfungsi sebagai penghalang fisik dan yang kedua dapat menyaring partikel yang tersisa. Selain itu, masker ini pas di wajah dan dapat mengurangi paparan virus sekitar 90 persen (satu masker hanya dapat menjamin perlindungan 50 persen).

2. Mengikat simpul telinga

Mengikat ujung loop telinga adalah cara lain untuk memastikan bahwa masker menutupi mulut dan hidung Anda sepenuhnya dan tidak mungkin Anda dapat bersentuhan dengan virus. Trik memperbaiki masker yang lepas ini dibagikan pada Juli tahun lalu oleh seorang dokter gigi bernama Olivia Cuid dari Montreal silahkan simak disini. Sekarang bahkan CDC telah menyatakan bahwa trik ini dapat mengurangi eksposur lebih dari 95 persen. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil kedua lilitan telinga masker dan mengikat simpul di dekat sisi masker wajah. Buka masker dan selipkan lubang di sisi di bawah loop telinga. Ini akan meningkatkan pemasangan dan memberikan segel yang lebih baik.

3. Gunakan penjepit masker

foto: freepik.com/azerbaijan-stockers

Pilihan efektif lainnya untuk meningkatkan pemasangan adalah dengan menggunakan pelindung masker atau penutup nilon di atas masker. Menggunakan pelindung atau penjepit masker pada masker kain dapat mencegah kebocoran udara dan juga mencegah Anda menghirup partikel aerosol. Anda juga dapat menggunakan bahan filter berkualitas tinggi seperti kantong vakum atau filter HEPA dan memakai masker ganda. Dengan begitu, Anda mendapatkan tiga lapis perlindungan. Ini dapat melindungi dari virus setidaknya 90 persen.

Langkah-langkah yang harus diikuti saat mengenakan masker

Masker sangat penting untuk perlindungan utama terhadap virus corona, yang dapat menyebabkan infeksi pada sistem pernapasan bagian atas. Seseorang harus sangat berhati-hati saat mengenakan dan melepasnya. Kesalahan sederhana dapat meningkatkan risiko infeksi. Berikut beberapa hal yang harus Anda lakukan saat mengenakan dan melepas masker.

Saat memakai masker:

• Cuci tangan Anda dengan benar dengan sabun dan air atau pembersih berbasis alkohol 70 persen sebelum menyentuh masker.
• Periksa masker dari kerusakan dan kotoran.
• Beri tanda di wajah Anda dengan benar, menutupi mulut, hidung dan dagu Anda. Seharusnya tidak ada celah di sisinya.

Saat melepas masker:

• Bersihkan tangan Anda dengan sabun dan air atau pembersih sebelum melepas masker.
• Lepaskan masker dengan tali di belakang telinga atau kepala.
• Jika masker tidak kotor maka simpan dalam kantong plastik, atau cuci dengan sabun dan air panas.
• Bersihkan tangan Anda setelah melepas masker.