Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari daun mangga

Mangga menawarkan banyak manfaat kesehatan tetapi tahukah Anda bahwa bahkan daun mangga bermanfaat bagi kesehatan Anda? Berikut manfaat daun mangga untuk kesehatan.

Manfaat kesehatan yang dapat dimiliki daun mangga untuk Anda. (Foto: freepik.com/jcomp)

Anda tidak dapat menyangkal bahwa mangga adalah rajanya buah-buahan! Gelar tersebut tidak bisa dianggap enteng karena bukan hanya rasa mangga yang membedakannya, tetapi juga nilai gizinya. Faktanya, tidak banyak orang yang mengetahui hal ini tetapi bahkan daun mangga memiliki beberapa manfaat kesehatan!

Ya, Anda tidak salah mendengar. Daun mangga dikemas dengan kebaikan vitamin C, B, dan A. Daun mangga juga kaya akan berbagai nutrisi lainnya. Daun mangga memiliki sifat antioksidan yang kuat karena mengandung flavonoid dan fenol yang tinggi. Daun ini penuh dengan khasiat obat dan dapat mengobati beberapa masalah kesehatan.

Berikut 7 manfaat daun mangga untuk kesehatan:

1. Bantuan dalam penurunan berat badan

Daun mangga bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan Anda. Ternyata, daun mangga mengandung enzim papain dan hormon leptin, keduanya diketahui dapat melancarkan pencernaan dan mengatur penimbunan lemak dalam tubuh.

2. Kelola diabetes

Ekstrak daun mangga membantu dalam mengelola diabetes dan obesitas. Sangat baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah pada pasien diabetes. Daun pohon mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanin yang membantu dalam mengobati diabetes dini.

3. Kelola tekanan darah

Daun mangga memiliki sifat hipotensif yang membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun mangga cukup efektif untuk memperkuat pembuluh darah. Ini juga dapat membantu membuat masalah tekanan darah menjadi lebih baik.

4. Sifat anti-kanker

Sama seperti buahnya, daun mangga juga kaya akan sifat anti kanker seperti antioksidan berupa polifenol dan terpenoid. Antioksidan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit seperti kanker dan beberapa gangguan lainnya.

5. Mendukung kesehatan kulit

Bubuk daun mangga juga tersedia untuk penggunaan topikal untuk masalah kulit. Daun mangga dapat digunakan untuk menyembuhkan luka bakar dan ruam pada kulit. Plus, ekstrak daun mangga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan kulit karena kandungan antioksidannya.

6. Bermanfaat untuk masalah rambut

Jika Anda bosan menggunakan produk kimia untuk perawatan rambut, maka inilah solusi alaminya! Daun mangga mengandung flavonoid yang dapat menunda uban dini! Terlebih lagi, kehadiran nutrisi seperti vitamin C dan A dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjaga pertumbuhan rambut yang sehat.

7. Mengurangi sel peradangan

Daun mangga kaya akan terpenoid dan polifenol, yang merupakan senyawa tanaman yang melindungi dari penyakit dan melawan peradangan dalam tubuh. Faktanya, sifat anti-inflamasi daun mangga bahkan dapat melindungi otak Anda dari kondisi seperti Alzheimer.

Apakah daun mangga bisa dimakan?

Ya, daun mangga sangat sehat untuk dikonsumsi. Daun mangga empuk dan bisa dimakan, tetapi salah satu metode paling umum untuk mengonsumsi daun mangga adalah menjadi teh. Selain itu, daun mangga sering digunakan untuk memasak sejumlah hidangan. Banyak orang juga lebih menyukai bentuk bubuk dari daun mangga yang dapat dicampur dengan air dan dikonsumsi sebagai minuman.