Cara Meningkatkan Pencahayaan di Ruang Kerja Anda

Berikut ini tips meningkatkan pencahayaan di ruang kerja Anda. (Foto: pexels.com/id-id/@fotios-photos)

Pencahayaan yang baik memungkinkan kinerja yang lebih baik, konsentrasi yang lebih baik, dan risiko kelelahan mata yang lebih kecil. Cari tahu cara meningkatkan pencahayaan di ruang kerja Anda dengan benar di sini!

Mengetahui cara meningkatkan pencahayaan di ruang kerja Anda diperlukan jika Anda tidak ingin memengaruhi produktivitas Anda secara negatif. Ternyata di antara banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, seperti ventilasi, tempat duduk, dan ergonomi meja, pencahayaan, meski sering diabaikan, sama pentingnya.

Memiliki pencahayaan yang buruk atau pencahayaan di kantor atau ruang belajar Anda yang terlalu terang dapat merusak kesehatan Anda. Sakit kelopak mata dan bengkak, mata lelah, sobek, dan sakit kepala menjadi gejala paling umum dalam situasi ini. Untuk menghindarinya, cari tahu cara meningkatkan pencahayaan di tempat kerja Anda secara memadai di artikel ini.

Tips untuk meningkatkan pencahayaan di ruang kerja Anda

Mendasar di setiap ruang kerja, pencahayaan yang tepat dapat meningkatkan tingkat konsentrasi dan suasana hati Anda. Untuk alasan ini, inilah cara meningkatkan pencahayaan di ruang kerja Anda dengan baik.

1. Manfaatkan cahaya alami

Jika kantor Anda memiliki jendela, cobalah untuk tidak menutupinya dengan tirai atau kerai. Tidak ada yang lebih baik daripada membiarkan siang hari sinar matahari masuk.

Untuk melakukan ini, letakkan bilik atau meja Anda agar sinar matahari tidak menjadi masalah saat Anda berada di depan komputer. Jika ruang terbatas dan menerapkan saran ini tidak memungkinkan, Anda dapat menggantung beberapa tirai dan menyesuaikannya. Pastikan untuk tidak menutupnya sepenuhnya.

Sekarang, jika Anda tidak memiliki cukup cahaya alami, buatlah menonjol dengan mengecat ruangan dengan warna-warna terang. Ini akan membantu cahaya untuk memantulkan. Anda juga dapat memperkuat iluminasi dengan menempatkan pencahayaan buatan yang sesuai.

2. Tempatkan lampu dengan baik untuk pencahayaan terbaik di tempat kerja Anda

Kantor Anda harus memiliki pencahayaan yang tepat. Namun, setiap stasiun kerja harus berhati-hati, terutama dengan stasiun-stasiun yang memiliki sedikit atau tanpa pencahayaan alami. Dengan cara ini, Anda akan mencapai keseimbangan yang optimal dan pekerja akan merasa lebih nyaman.

3. Gunakan pencahayaan netral

Ingatlah bahwa cahaya putih datang dalam skala warna; ini berkisar dari dingin, seperti yang digunakan untuk menerangi kursi dokter gigi, hingga yang hangat yang ditemukan di pusat pijat, misalnya. Berdasarkan ini, yang terbaik adalah membeli bohlam netral.

Sangat penting untuk memiliki tempat di mana Anda dapat bersantai, dan biasanya area tempat Anda makan. Ruang ini harus diterangi dengan cahaya yang lebih hangat daripada yang ada di atas komputer Anda; ini memastikan perasaan pemutusan dari tugas-tugas kerja.

Ingatlah bahwa apakah ruang kerja Anda memiliki cahaya alami atau tidak akan tergantung pada lokasinya. Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahlinya.

4. Ciptakan ruang dengan penerangan yang merata untuk penerangan yang baik di tempat kerja Anda

Jika Anda bekerja dari rumah, kami tahu Anda mungkin tidak memiliki ruang kantor eksklusif. Sudah umum bagi orang untuk menggunakan sudut ruang tamu atau kamar tidur. Kedua ruang ini memiliki pencahayaan yang lebih hangat.

Tapi tidak ada yang tidak bisa diperbaiki dengan bantuan lampu meja. Cobalah untuk membeli yang memiliki pencahayaan yang dapat disesuaikan dan fleksibel. Dengan begitu, Anda dapat menciptakan dua atmosfer; dengan menggunakan bohlam dengan pencahayaan netral di area kerja dan pencahayaan yang sedikit lebih hangat di seluruh ruangan.

5. Minta bantuan ahli

Jika Anda bingung, maka yang terbaik adalah bertanya pada ahlinya. Tidak ada pedoman yang jelas untuk memutuskan apa yang pantas atau tidak pantas untuk layanan seorang profesional.

Namun jika Anda merasa kesulitan untuk menerapkan sebagian besar tips di atas, maka sekaranglah saatnya. Orang-orang ini akan membantu Anda mengembangkan proyek pencahayaan sesuai dengan stasiun kerja dan anggaran Anda.

6. Coba pencahayaan tidak langsung

Jenis lampu ini dapat dipasang di area komersial dan rumah pribadi. Keuntungan utamanya adalah menggunakan diffuser, mereka menerangi ruang dengan rapi. Ini menghasilkan perasaan lapang dan nyaman dan menghindari kontras yang tidak perlu.

Manfaat meningkatkan pencahayaan di tempat kerja Anda

Pencahayaan yang baik memungkinkan kinerja yang lebih baik, konsentrasi yang lebih baik, dan risiko kelelahan mata yang lebih kecil. Temukan manfaat lain dari memiliki pencahayaan yang tepat di tempat kerja Anda, di mana Anda pasti akan menghabiskan beberapa jam sehari:

• Pencahayaan yang baik mencegah pelanggan dan karyawan dari kelelahan.
• Pekerja akan tampil lebih baik di tingkat profesional, karena mereka akan dapat lebih berkonsentrasi.
• Ini meningkatkan postur pekerja dan mengurangi timbulnya nyeri punggung bawah.
• Ini mengurangi kemungkinan menderita migrain, stres, atau kelelahan mental.

Peningkatan pencahayaan lebih dari sekadar masalah estetika

Memiliki pencahayaan yang tidak memadai terlalu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jadi, sangat penting untuk mengatur pencahayaan yang tepat untuk tempat kerja Anda dengan baik. Ini dapat membantu Anda mempertahankan konsentrasi, serta meningkatkan suasana hati Anda.

Ingatlah bahwa cahaya alami untuk ruang kerja Anda bisa bermanfaat. Manfaatkan cahaya alami semaksimal mungkin. Pada saat yang sama, rahasianya terletak pada mengetahui bagaimana memilih intensitas bohlam. Jika Anda tidak yakin dengan apa yang Anda lakukan, Anda selalu dapat meminta bantuan dari ahlinya.