4 Kunci Menumbuhkan Empati di Kalangan Remaja

Tahukah Anda mengapa penting untuk menumbuhkan empati di kalangan remaja? Kami akan memberi tahu Anda alasannya dan memberi tahu Anda bagaimana Anda bisa melakukannya.

Foto: Kindness Blog

Keterikatan yang aman dan hubungan keluarga yang solid dapat menjadi prediktor dalam hal membangkitkan empati di kalangan remaja.

Meskipun banyak mitos yang menggambarkan remaja sebagai orang yang egois yang hanya memikirkan diri sendiri, namun ada penelitian yang menunjukkan bahwa masa remaja adalah salah satu momen kunci untuk pengembangan empati.

Empati di kalangan remaja: Apa itu empati?

Empati dapat didefinisikan sebagai kemampuan orang untuk menempatkan diri mereka di tempat orang lain, untuk memahami emosi mereka.

• Ini membantu kita dalam pengembangan dan adaptasi emosi kita.
• Ini meningkatkan hubungan dengan orang lain.
• Ini mendukung pemahaman kita tentang diri kita sendiri.
• Hal ini memungkinkan kita untuk diterima dan dicintai oleh orang lain.
• Ini membantu pengembangan kemampuan bersosialisasi, yang penting untuk memiliki keterampilan sosial yang baik.
• Untuk semua alasan ini, ini membantu memperkuat harga diri, keseimbangan, dan keamanan kita.

Bagaimana cara menumbuhkan empati di kalangan remaja?

Penelitian Here for You: Attachment and Growth of Empathic Support for Friends pada Remaja Remaja yang menunjukkan dukungan empatik yang lebih besar kepada teman-temannya adalah mereka yang memiliki secure attachment dan hubungan keluarga.

Foto: freepik.com/racool-studio

Anak-anak yang menerima dukungan dan perawatan dari orang tua atau pengasuh mereka, terutama pada saat stres atau kecemasan, membangun keterikatan yang aman.

Dalam penelitian ini, diamati bahwa anak laki-laki atau perempuan yang memiliki hubungan keluarga yang aman menawarkan lebih banyak dukungan empatik kepada teman-teman mereka selama masa remaja mereka, dan juga menunjukkan empati yang tinggi dari waktu ke waktu. Ditemukan juga bahwa remaja dengan tingkat empati yang awalnya rendah meningkatkan kemampuan mereka dari waktu ke waktu. Mereka hampir mengejar remaja yang terikat dengan aman pada usia 18 tahun.

Temuan ini menunjukkan bahwa anak-anak secara alami memperoleh keterampilan empatik saat mereka tumbuh dewasa. Namun, mereka yang memiliki hubungan keluarga awal dan keterikatan yang aman dapat melakukannya lebih cepat. Hasil lain dari penelitian ini menunjukkan bahwa teman remaja mencari dukungan dari mereka yang memiliki hubungan keluarga yang aman, karena mereka memiliki lebih banyak kesempatan untuk menerimanya.

Beberapa kunci untuk membangkitkan empati di kalangan remaja

Menurut penelitian yang disebutkan di atas, beberapa kunci untuk menghasilkan empati di kalangan remaja mungkin adalah:

Orang tua harus memberi anak-anak mereka hubungan dan keterikatan keluarga yang aman sejak usia dini

Jika orang tua atau pengasuh memenuhi dan memenuhi kebutuhan emosional anak-anak mereka sejak usia dini, ketika mereka remaja, mereka lebih cenderung untuk menunjukkan empati dan menawarkan bantuan kepada mereka yang berada dalam bahaya atau kesulitan. Untuk alasan ini, penting bahwa sebagai orang tua kita berusaha untuk mengembangkan keterikatan yang aman pada anak-anak kita. Kita harus selalu menunjukkan kepada mereka dukungan fisik dan emosional kita, sehingga mereka tahu bahwa mereka dapat mengandalkan kita.

Persahabatan menyediakan lingkungan kunci untuk menghasilkan empati di kalangan remaja

Anak-anak yang menawarkan dukungan emosional dan membantu anak laki-laki atau perempuan lain mendorong remaja untuk berlatih memberi dan menerima dukungan secara empatik (memahami konflik mereka, menawarkan bantuan, dan membuat mereka merasa didukung).

Bantu mereka menemukan kesamaan mereka dengan remaja lain

Remaja lebih cenderung menunjukkan dukungan empatik untuk remaja lain jika mereka mengidentifikasi diri dengan mereka. Ketika anak-anak merasa bahwa mereka mirip dengan teman sebayanya, mereka cenderung berempati. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk menemukan kesamaan mereka dengan anak-anak lain untuk mengembangkan keterampilan empatik mereka.

Bantu mereka merasa terhubung dan aman

Bekerja pada kepercayaan diri dan keamanan emosional dengan remaja. Ini akan membantu mereka untuk berempati dengan orang lain.

Tentang pentingnya menumbuhkan empati di kalangan remaja

Seperti yang telah Anda lihat di artikel ini, mungkin untuk membangkitkan empati di kalangan remaja, dan dengan cara ini, mereka tidak terlalu agresif dan memiliki lebih sedikit prasangka. Oleh karena itu, mereka cenderung tidak akan menggertak anak-anak lain.

Menurut penelitian yang kami sajikan di sini, empati dimulai dengan perasaan aman dan terhubung dengan keluarga. Membangun hubungan yang aman berdasarkan keamanan emosional, kepercayaan, dan daya tanggap terhadap masalah memainkan peran penting dalam hal ini. Semua ini dapat membantu remaja untuk memiliki pengalaman empati orang pertama, sehingga mereka akan menjadi orang yang berempati di masa depan.