8 Pengobatan Rumahan untuk Tumit Pecah-pecah

Tumit pecah-pecah biasanya merupakan akibat dari kekeringan. Kita harus memperhatikan perawatan kaki kita jika ingin mencegah masalah seperti ini.

Tumit pecah-pecah adalah tanda yang jelas dari kurangnya perawatan kaki. Tapi mereka juga merupakan gejala dehidrasi dan, terkadang, beberapa masalah kesehatan. Tetap membaca artikel hari ini dan temukan 8 pengobatan rumah yang pasti untuk tumit pecah-pecah!

Masalah ini ditandai karena mempengaruhi, di atas segalanya, lapisan luar kulit, meskipun kadang-kadang dapat menembus jauh ke dalam dermis dan menimbulkan rasa sakit yang hebat.

Biasanya terjadi ketika kulit di sekitar tumit menjadi kering, tidak terhidrasi dengan baik, dan menerima tekanan dari tubuh di atasnya. Dalam kasus kecil, masalah ini juga dapat mengindikasikan defisiensi seng dan asam lemak omega-3.

Terlepas dari penyebab tumit pecah-pecah, juga sering dianggap sebagai masalah estetika, tidak menyenangkan, dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan rasa sakit. Untungnya, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu mengatasi kulit kering di area tumit, dan mencegahnya menjadi masalah yang lebih besar.

1. Perawatan lemon dan gliserin

Perawatan alami ini dikatakan dapat membantu melembutkan kulit pada tumit dan secara signifikan mengurangi kekeringan yang menyebabkan tumit pecah-pecah.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Tuang banyak air hangat ke dalam mangkuk besar, lalu tambahkan garam kasar, gliserin, jus lemon, dan air mawar. Setelah itu, rendam kaki Anda dalam larutan tersebut selama sekitar 15 hingga 20 menit.
• Ada baiknya menggunakan batu apung untuk melembutkan kulit kering pada tumit dan ini akan memudahkan dalam menghilangkan kapalan.

Anda juga dapat menyiapkan campuran hanya dengan gliserin, jus lemon, dan air mawar (yaitu tanpa garam), dan oleskan langsung ke kulit tumit yang mengeras. Kenakan beberapa kaus kaki dan biarkan semalaman. Sebaiknya ulangi perawatan yang sama empat atau lima hari berturut-turut.

2. Minyak nabati

Penggunaan minyak nabati (seperti minyak kelapa, almond atau argan ) dapat sangat membantu untuk melembabkan kulit. Minyak tersebut dapat membantu melawan kekeringan dan pecah-pecah pada tumit.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun (atau minyak lain yang disebutkan) dalam jumlah yang baik untuk melembabkan kulit kering di tumit Anda.
• Setelah Anda menerapkannya, kenakan kaus kaki katun semalaman agar minyak bekerja saat Anda tidur.
• Cuci tumit Anda di pagi hari dan ulangi perawatan setiap hari.

3. Masker pisang dan alpukat

Masker pisang dan alpukat ini membantu melembabkan kulit, serta melembutkan dan secara nyata memperbaiki tampilan tumit pecah-pecah.

Siapkan saja pasta dengan pisang matang dan alpukat. Oleskan campuran ini pada kulit tumit yang pecah-pecah, biarkan selama setengah jam lalu bilas.

4. Perawatan vaselin untuk tumit pecah-pecah

Vaseline adalah cara yang bagus untuk melembabkan kulit, dan dapat melembutkan kapalan, serta secara signifikan mengurangi masalah tumit pecah-pecah, seperti yang dicatat dalam penelitian ini yang diterbitkan di Canadian Family Physician.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Pertama-tama, rendam tumit Anda dalam air panas dengan garam selama 15 hingga 20 menit.
• Kemudian keringkan kaki dengan baik dan, setelah itu, olesi tumit Anda dengan satu sendok makan vaseline.
• Tutupi kaki dengan kaus kaki katun dan biarkan semalaman.
• Keesokan paginya, cukup lepaskan kaus kaki yang Anda pakai untuk tidur dan Anda akan melihat perbedaannya.

5. Perawatan minyak tanah dan minyak kelapa

Obat alami ini berfungsi sebagai terapi yang baik ketika tumit pecah-pecah menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan lainnya.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Campur sedikit minyak tanah (parafin) lilin dengan minyak kelapa, panaskan campuran dalam bain-marie, aduk rata dan biarkan dingin.
• Saat suam-suam kuku, oleskan ke tumit Anda. Kenakan beberapa kaus kaki dan biarkan semalaman.

6. Madu untuk tumit pecah-pecah

Madu adalah bahan dengan khasiat yang sangat bermanfaat bagi kulit, dan membantu melembabkan dan melembutkannya secara efektif. Cukup campurkan secangkir madu ke dalam seember air hangat dan rendam kaki Anda selama sekitar 15 hingga 20 menit dan pijat secara bersamaan.

7. Lulur tepung beras

Solusi lain kami untuk tumit pecah-pecah menggunakan tepung beras dengan sedikit madu dan cuka sari apel. Ini adalah solusi yang bagus, karena membantu mengelupas kulit mati, tetapi tanpa mempengaruhi yang lainnya. Perlu dicatat bahwa persiapan ini tidak boleh digunakan lebih dari sekali seminggu (atau seperti yang ditunjukkan oleh dokter kulit) untuk menghindari kerusakan kulit.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Campurkan 2 atau 3 sendok makan tepung beras dengan cuka madu dan sari apel.
• Rendam kaki Anda selama sekitar 20 menit dalam air hangat, lalu oleskan pasta pengelupasan ini dengan pijatan melingkar yang lembut.

8. Lulur oatmeal untuk tumit pecah-pecah

Lulur oatmeal alami ini membantu melembutkan kulit tumit, melembutkan kekerasan, dan membantu memberikan tampilan kaki yang lebih baik.

Apa yang harus Anda lakukan?

• Pertama-tama, campurkan bubuk oatmeal dan sedikit minyak jojoba menjadi pasta.
• Kemudian oleskan dengan pijatan melingkar lembut pada area yang terkena, biarkan selama 10 menit dan terakhir bersihkan dengan air hangat.

Seperti yang akan Anda lihat, ini semua adalah pengobatan rumahan yang sangat sederhana untuk tumit pecah-pecah yang akan membantu memperbaiki penampilan kaki Anda jika tumit Anda pecah-pecah dan dapat membantu memulihkan kesehatan kulit di area tersebut. Pilih yang paling Anda sukai dan cobalah, tetapi ingatlah untuk konsisten dan tekun dalam perawatannya.