Manfaat Kesehatan Teh Kayu Manis

Teh kayu manis merupakan minuman yang bisa dikonsumsi sebagai pelengkap gaya hidup sehat.

Teh kayu manis. (Copyright: pixabay.com/id/users/congerdesign-509903)

Teh kayu manis adalah minuman yang sangat aromatik dan menyegarkan. Sepotong jeruk dan bahan lainnya dapat ditambahkan untuk lebih meningkatkan rasanya dan menjadikannya pilihan yang jauh lebih menyenangkan. Cari tahu tentang manfaat kesehatan teh kayu manis diartikel ini!

Saat cuaca sangat dingin, teh kayu manis dapat dikonsumsi baik untuk menghangatkan dan menghidrasi tubuh. Namun, itu juga dapat dikonsumsi dalam skenario lain, selalu dalam jumlah sedang.

Di luar dunia kuliner, kayu manis merupakan rempah-rempah yang banyak dipelajari karena komposisinya yang mengesankan. Faktanya, sebagian besar menunjukkan bahwa itu telah terbukti sangat berguna dalam mengatur kadar glukosa darah dalam kasus diabetes mellitus tipe 2 dan obesitas.

Oleh karena itu, dianggap sebagai makanan yang menjanjikan yang, jika diselidiki secara lebih mendalam, dapat memberikan data yang lebih relevan untuk menetapkan rekomendasi tentang penggunaannya sebagai pengobatan adjuvant. Scroll down untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kesehatan teh kayu manis.

Kayu manis dan kesehatan

Kayu manis adalah rempah-rempah eksotis yang karakteristiknya paling menonjol adalah aromanya. Menurut data dari Spanish Nutrition Foundation, mengandung protein, zat besi, kalsium, seng, kalium, selenium, vitamin B6, C, fenol, dan aldehida (asam sinamat, sinamataldehida, sinamat, eugenol, dll.).

Ini telah dikaitkan terutama anti-inflamasi, anti mikroba, antioksidan, dan sifat antidiabetik.

Kayu manis dan kolesterol

Meskipun beberapa penelitian telah dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui apakah kayu manis dapat membantu mengatur kolesterol, bukti yang diperoleh masih belum cukup untuk menetapkan kesimpulan dan rekomendasi yang pasti. Selain itu, harus diperhitungkan bahwa penelitian yang dilakukan belum dilakukan pada manusia, tetapi pada hewan pengerat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 menyimpulkan bahwa varietas Cinnamomum cassia dapat memiliki efek hipokolesterolemia dan, oleh karena itu, dapat membantu meningkatkan fungsi kardiovaskular.

Untuk saat ini, teh kayu manis belum bisa dikatakan sebagai minuman yang mampu membantu mengatur kolesterol darah. Namun, potensinya sebagai pengobatan adjuvant masih dipelajari.

Kayu manis dan gula

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 di The Annals of Family Medicine, disimpulkan bahwa kayu manis tidak berpengaruh signifikan terhadap kadar hemoglobin terglikasi dalam darah. Dan ditekankan bahwa heterogenitas sampel, dosis yang digunakan, dan durasi terapi tidak memberikan bukti yang meyakinkan. Oleh karena itu, penyelidikan lebih lanjut akan diperlukan.

Manfaat yang terkait dengan teh kayu manis

Terlepas dari kurangnya bukti ilmiah, telah dinyatakan pada beberapa kesempatan di lingkungan populer bahwa konsumsi teh kayu manis secara teratur dapat menjadi pengobatan tambahan dalam kasus diabetes dan hiperkolesterolemia. Karena itu, banyak pasien memutuskan untuk berkonsultasi dengan dokter mereka tentang penggunaan obat ini.

Teh kayu manis juga dianjurkan untuk meredakan ketidaknyamanan perut, menghilangkan gas, merangsang nafsu makan, dan mencegah mual dan muntah, di antara masalah lainnya. Manfaat ini akan dikaitkan dengan fakta bahwa kayu manis, dengan merangsang air liur, akan membantu pembentukan cairan lambung, sehingga membantu pencernaan dilakukan dengan benar.

Kontraindikasi

Kumarin adalah senyawa beracun yang dapat ditemukan dalam kayu manis. Dalam konsentrasi besar, diketahui menyebabkan kerusakan hati dan ginjal. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga konsumsi rempah-rempah dalam jumlah sedang.

• Selama kehamilan, penting untuk menghindari konsumsi kayu manis, karena merangsang aliran darah dan menyebabkan rahim berkontraksi.
• Demikian pula, ibu menyusui juga harus menghindari teh kayu manis, karena dapat menyebabkan hipersensitivitas alergi karena senyawanya.
• Ketika Anda memiliki tukak usus, mengonsumsi teh kayu manis menyebabkan iritasi lebih lanjut. Sebaiknya hindari kayu manis sepenuhnya dalam kasus ini.
• Kayu manis dapat mempercepat detak jantung. Untuk itu, penderita penyakit jantung sebaiknya menghindari teh kayu manis, karena dapat mempercepat detak jantung dan membahayakan kesehatan.
• Sifat rempah-rempah dapat mengubah cara obat lain bekerja di dalam tubuh, menghasilkan efek yang tidak terduga (interaksi). Oleh karena itu, disarankan untuk menghindarinya selama pengobatan dengan antibiotik.

Teh kayu manis: minuman aromatik dengan potensi

Kesimpulannya, meskipun ada banyak manfaat kesehatan dari teh kayu manis, perlu menunggu hasil penelitian ilmiah sebelum mempertimbangkannya sebagai obat yang cocok untuk pengobatan penyakit.

Cara yang paling tepat adalah dengan menikmatinya sebagai minuman, yang dapat menghidrasi dan menghangatkan kita selama cuaca dingin atau musim hujan.

Jika Anda ingin mengonsumsinya sebagai obat, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukannya. Kami akan memberikan saran yang sama jika Anda ingin mengintegrasikannya sebagai pelengkap diet Anda.