5 Aplikasi Olahraga Gratis, Cocok Buat yang Kerja Kantoran Tapi Ingin Tetap Sehat dan Bugar

Mencari cara murah untuk berolahraga? Lihat 5 aplikasi latihan gratis terbaik untuk mendapatkannya.

Foto: Nike.com

Jika Anda seorang penggila kebugaran maka pasti sebagian besar uang Anda akan diberikan kepada pelatih gym Anda. Tapi tahukah Anda bahwa ada cara yang lebih murah untuk berolahraga, yang tidak melibatkan pembayaran dalam jumlah besar. Bahkan, Anda bahkan dapat mencoba sesi latihan secara gratis! Dengan aplikasi latihan tentunya! Berkat aplikasi latihan yang ada di Google Play Store untuk Android dan App Store untuk iOS, Anda tidak lagi diharuskan memiliki pelatih gym untuk mencapai kebugaran puncak.

Sekarang Anda pasti sudah memilih ponsel untuk melihat aplikasi olahraga terbaik, tetapi yang mana yang harus Anda dapatkan? Lihat 5 aplikasi latihan gratis terbaik.

1. Nike Training Club: Fitness

Dengan aplikasi Nike Training Club: Fitness, sesi latihan menjadi lebih mudah! Latih dan perkuat otot dan pola pikir Anda dengan panduan olahraga dan kesehatan gratis dari pelatih top, atlet, dan pakar kesehatan.

2. Strong Workout Tracker Gym

Foto: Nike.com

Jika Anda ingin pergi ke gym lagi setelah lama tidak aktif, maka aplikasi ini sangat cocok untuk Anda. Dari serangkaian latihan kardio dan kekuatan yang komprehensif hingga instruksi latihan mendetail dengan perpustakaan video animasi , Strong Workout Tracker Gym Log tidak hanya membantu Anda kembali ke kebugaran, tetapi juga menyimpan catatan perjalanan Anda di sepanjang jalan.

3. Strava

Ingin ikut serta dalam Triathlon? Lacak kebugaran Anda dengan Strava! Aplikasi ini melacak lebih dari 30 olahraga seperti trek, lari, berenang, yoga, dan lainnya. dapatkan wawasan data untuk memahami kemajuan Anda dan melihat peningkatan Anda. Log Pelatihan Anda adalah catatan semua latihan Anda.

4. Map My Fitness Workout Trainer

Dengan Map My Fitness Workout Trainer, dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan, tip pelatihan yang dipersonalisasi untuk membuat lari terasa lebih mudah, dan komunitas yang menginspirasi lebih dari 60 juta atlet, semuanya mendukung komitmen bersama Anda terhadap kesehatan dan kebugaran. Aplikasi ini menawarkan pelacakan lebih dari 600 aktivitas seperti bersepeda, berjalan kaki, latihan di gym, latihan silang, dan lainnya.

5. Home Workout – No Equipment

Jika Anda hanya ingin berolahraga di rumah dan tidak pergi ke gym, maka aplikasi Latihan Rumahan bisa menjadi mitra perjalanan kebugaran Anda yang sempurna. Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan lainnya, serta latihan seluruh tubuh. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan aplikasi yang tepat.

Foto: freepik.com/author/user18526052